돈되는정보

과거와 달리 짜고 달고 매운 자극적인 음식들로 인하여 현대인의 식습관은 상당히 나빠져있습니다. 인체에 쌓이는 고농도의 조미료들은 각종 부작용을 일으킬 수 있는데요. 수분 섭취가 충분하지 않다면 더욱 문제가 될 수 있습니다. 본인이 물을 잘 마시지 않는다면 차로 수분을 보충하는 것도 좋은 방법입니다. 오늘은 몸에 좋은 우엉차의 효능과 부작용 그리고 만드는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우엉차 어떤 효능이 있나요? 우엉차를 하루에 한두 잔 꾸준히 섭취할 경우 수분 섭취는 물론이고, 혈관 노폐물 배출과 장이 건강해지는 효과와 함께 다이어트에도 도움이 되는 건강 차입니다. 1. 혈관 노페물 배출에 도움 혈관 속에 노폐물이 쌓이면 생명이 위급할 수 있기 때문에 지방이 쌓이지 않도록 하는 것이 중요한데요...

분명 먹는 것은 젊을 때와 똑같은데 나이가 들수록 살이 찌는 이유는 무엇일까요? 또 다이어트를 해도 예전처럼 쉽게 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까요? 다양한 이유가 있겠지만 바로 기초대사량 때문인데요. 이번 시간에는 기초대사량이 무엇인지, 어떻게 하면 기초대사량을 늘릴 수 있는지 10가지 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 기초대사량이 뭔가요? 기초대사량이란 우리 몸이 하루에 필요한 최소한의 에너지를 말합니다. 기초대사량이 높으면 칼로리 소모가 많아지고, 체중 관리에 도움이 됩니다. 반대로 기초대사량이 낮으면 칼로리 소모가 적어지고, 비만의 원인이 될 수 있습니다. 기초대사량 늘리는 방법! 1. 하루 세끼 꼭 챙겨먹기 끼니를 챙겨먹지 않고 굶는 경우가 많아지면 뇌는 신체에 저장된 에너지를 아껴야 한..

유독 전화를 자주 하게 되는 상대방이 있습니다. 부모님이 될 수도 있고 애인이나 친구 등 개인마다 다를 텐데요. 자주 통화를 하는 상대방의 전화번호를 외워두는 것도 좋은 방법이나 급한 용건이 있거나 긴급한 상황일 때는 하나하나 번호를 누르기가 어렵습니다. 이번 시간에는 삼성 갤럭시 핸드폰에서 단축번호를 지정하고 실행, 해제하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단축번호 설정하기 상대방에게 전화를 거는 방법은 전화번호를 일일이 누르는 방법과 연락처를 열어서 상대방을 검색하고 전화하기 버튼을 누르는 방법이 있는데요. 위의 과정이 사소하지만 생각보다 귀찮아서 전화를 해야지 하다가도 멈칫하고 안하게 되는 경우가 많은 것 같습니다. 부모님 혹은 은사님, 형제들의 번호를 단축번호로 등록해 둔다면 생각이 났을 때..